+420 596 491 111

nsphav@nsphav.cz

Ambulance

Body Mass Index (BMI) je index tělesné hmotnosti.
Dává do souvislosti hmotnost a výšku BMI = hmotnost (kg) / výška (m)2.

Co to je BMI

Body Mass Index (BMI) je index tělesné hmotnosti.
Dává do souvislosti hmotnost a výšku BMI = hmotnost (kg) / výška (m)2.
 
BMI pod 19 = podvýživa

BMI 20 – 25 = normální stav výživy

BMI 25 – 30 = nadváha

BMI 30 – 35 = obezita I. stupně

BMI 35 – 40 = obezita II. stupně

BMI nad 40 = obezita III. stupně


BMI není jediným ukazatelem stavu výživy. Dalšími jsou:

Brocův index udává kolik kg vám chybí nebo přebývá k hranici normální váhy. Nepoužívá se často, nezohledňuje totiž osoby menší než 155 cm a vyšší než 165 cm.

Rohrerův index (index tělesné plnosti) používá se především pro osoby v pubertě, kdy je u BMI těžké dostat reálné výsledky.

WHR index je ukazatelem poměru mezi boky a pasem. Rozděluje typy postavy na gynoidní, androidní a smíšený. Pomocí tohoto rozdělení můžete zjistit, kde se vám ukládá tělesný tuk.
 

Pro koho není BMI vhodné:

BMI nepočítá s věkem, pohybovou aktivitou a pohlavím. Proto není vhodné pro sportovce. Mohou být zařazeni do kategorie nadváhy, kvůli velkému množství svalů. Ty mají větší hmotnost než tuk.

BMI není vhodné ani pro děti, dospívající a těhotné ženy, mají totiž jinou stavbu těla. Je pro ně vhodnější využít jiný z indexů pro děti např. Rohrerův index
 

K výpočtu použijte náš kalkulátor viz:

Spočítejte si BMI

 
BMI pod 19 = podvýživa - nahlaste výsledek svému praktickému lékaři, případně se
 objednejte do Nutriční ambulance

BMI 20 – 25 = normální stav výživy

BMI 25 – 30 = nadváha – vhodná konzervativní léčba

BMI 30 – 35 = obezita I. stupně – vhodná konzervativní léčba, případně konzultace
  v Nutriční poradně

BMI 35 – 40 = obezita II. stupně – doporučujeme objednat se do Nutriční ambulance

BMI nad 40 = obezita III. stupně - doporučujeme objednat se do Nutriční ambulance


Hodnoty BMI nad 30 svědčí nadváze a BMI nad 35 o obezitě, což je skutečný zdravotní problém, který může sebou přinášet významné komplikace. Pro zjištění přesnějších a podrobnějších výsledků se objednejte na analýzu tělesného složení pomocí bioimpedačního přístroje v Nutriční poradně.

 

Spočítejte si BMI

Obezita

Léčba obezity

Nutriční ambulance

Přehled článků